« hhhh, J’ai deux mains gauches… »
L’autodérision est le fait de se tourner soi-même en dérision. Elle peut être utilisée comme une forme d’humour, ou pour diminuer des tensions interpersonnelles (réf Wikipédia).
Pratiquer l’autodérision permet de nous générer beaucoup d’avantages.
Elle nous permet de nous défaire d’une certaine psychorigidité personnelle, de reconnaître puis nommer nos limites, d’être en ouverture et de dire « tu vois, je suis humain » et inviter l’autre à l’ouverture aussi.
Elle nous permet aussi de diminuer les tensions car l’autre n’a plus peur de vous, il fait tomber les masques puisqu’il découvre que vous avez des défauts tout comme lui et va, ainsi, être dans une fluidité relationnelle.
Paradoxalement, elle nous permet surtout de nous AFFIRMER car je vais envoyer comme message que j’ai fait la paix et le deuil de certaines qualités que je n’ai pas et c’est OK!
Je M’ACCEPTE avec ces « manques » et m’aime inconditionnellement car j’ai d’autres qualités qui compensent.
Chers Fans, il faut que je vous avoue quelque chose: « j’ai véritablement deux mains gauches » et ne suis pas très habile de mes mains (voilà, c’est dit!).
Et vous, sur quoi pouvez vous vous tourner en autodérision?
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