J’ai eu la chance de méditer ici à mhamid au sud-est marocain. J’ai enlevé mes chaussures, enfoncé mes pieds dans le sable tiède et me suis connecté à dame nature en regardant le soleil se coucher. C’était absolument Fabuleux!

ces images et sensations, je les ai ancrées en moi et les ai mis dans mon panier souvenir. Au besoin, je puise dans ce panier pour ressortir des souvenirs qui me font du bien.
J’ai, donc, besoin de REMPLIR ce panier et pour ce faire, j’ai/nous avons besoin de nous mettre en mode contemplation.
Etre en contemplation ne veut pas dire rester béat la bouche ouverte mais bien prendre du recul pour voir la beauté dans un détail (ma fille me fait un câlin, un sourire de la part d’un passant, un beau coucher du soleil…) et la liste n’est évidemment pas exhaustive. Nous sommes entourés de belles choses constamment, à nous de faire pause et les admirer de temps en temps.
Et je n’ai pas forcément besoin d’aller au bout du monde pour le faire.